Kichererbsen, Azukibohnen, Mungbohnen
Azukibohnen-Süppchen mit Apfelstücken
300 g Azukibohnen
4 säuerliche Äpfel
1/2 Becher Crème fraîche
Gemüseconsommé
weißer Pfeffer aus der Mühle
Zubereitung
Am Vortag
- Die Bohnen in 1 1/2 l kaltem Wasser kühl stellen und quellen lassen
Am Folgetag
- Die Bohnen im Quellwasser zum Kochen bringen
- Würzen mit Gemüseconsommé und Pfeffer
- 30 Minuten auf kleinster Flamme kochen
- Die Äpfel schälen, Kerngehäuse entfernen und in grobe Würfel schneiden
- Am Schluß die Apfelwürfel 5 Minuten mitkochen lassen
- Vor dem Servieren der Suppe die Crème fraîche einrühren
Extra-Tipp:
Besonders würzig schmeckt das Gericht, wenn zusätzlich gebratene Zwiebeln untergemischt werden
Trennkost-Tipp:
Diese Suppe ist eine Eiweißmahlzeit
