Schlankheitsrezepte

Eigentlich kann jedes Rezept, dass man mit guten Zutaten leicht nachkochen kann, als Schlankheitsrezept genutzt werden. Auf die ausgewogene Zusammenstellung der Nahrung kommt es an

Besonders Gemüse spielt bei der Schlankheitsernährung eine hervorragende Rolle.

 

Die Autorin Ingrid Schlieske ist Expertin auf diesem Gebiet.


Ihr Buch "So wirst Du schlank für immer" hat sie als Esssüchtige für Esssüchtige geschrieben.


Selbst ehedem esssüchtig leitet sie heute eine Schlankheitsfarm und hat zum Thema Ernährung und andern alternativen Heilmethoden eine Reihe von Sachbüchern geschrieben, die sich spannend wie ein Krimi lesen und teilweise zu Bestsellern werden konnten. Besonders zu empfehlen sind:

 

Frau Schlieske veröffentlicht auch laufend Rezepte und Artikel im BIOLINE-Magazin


Tipp: Leckere und gesunde Zutaten für die Rezepte und alle Bücher von Ingrid Schlieske führt LEBENSLINIE Vegetarischer Versand

Buchtipps zum Thema

Dr. Küche & Dr. Garten
Dieses hochinformative Buch haben die Kräuterfrau Hildegard Kita und Ingrid Schlieske geschrieben. Sie dokumentieren darin, auf welche einfache und gänzlich kostenlose Weise Jugend und Gesundheit zurückerobert und bis ins späte Alter bewahrt werden können.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902694
Preis: 23,80 €

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So wirst du schlank für immer Bestseller
Das Begleitbuch zur geplanten Gewichtsreduktion. Die Autorin ist nach eigener Aussage ein esssüchtiger Mensch. Sie hat den "Knack-punkt" gefunden für das maßlose Essen.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902472
Preis: 12,80 €

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KIDDY-SPECK - endlich weg!
Von Kindern und Erwachsenen gleichermaßen gern gelesen, ist hier die Geschichte des übergewichtigen Gregor beschrieben (Buch eignet sich als "Drehbuch" für Familienberatung) und wie er für sich Schlankheit erobern konnte. Viele Rezepte und Fotos.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902724
Preis: 19,80 €

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Soja, Tofu & Co.
Vom Fleisch, das auf dem Felde wächst. Die Zubereitungsmöglichkeiten mit Soja, Tofu & Co. können genauso vielfältig sein wie die für Fleischgerichte. Die vegetarisch-kulinarischen Gerichte sind auch für Nicht-Vegetarier eine gesunde und leckere Bereicherung des Speisezettels.
Turm-Verlag ISBN: 978-3799902571

Preis: 23,80 €

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Interessante Links zum Thema

Schlankheitsurlaub
Herzlich Willkommen zu einem Aktiv-Urlaub auf der BIOFITNESS-Farm Hoher Vogelsberg" und/oder zu Kinderferien mit dem Angebot "Kiddy-Speck - endlich weg!"
www.schlankheitsurlaub.de
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ess-sucht.com
Ingrid Schlieske vermittelt die Gewissheit:
"Jeder kann es schaffen, seine persönlichen Esssucht-Probleme zu besiegen, wenn erkannt ist, worin die eigenen Gründe für die Suchtentwicklung zu finden sind." Und - ein gutes Ernährungskonzept gehört untrennbar dazu.
www.ess-sucht.com
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schlankheit-fuer-immer.de
 Schlankheit für immer zu erobern, ist durchaus möglich und das ist leichter, als viele Betroffene glauben. Ein solides Ernährungskonzept und der richtige Umgang mit der Esssucht garantiert einen langfristig wirkenden Erfolg.
www.schlankheit-fuer-immer.de
-----------------------------------------------------------------------------trennkostkonzept.de
Die Trennkost ist keine Diät, sondern die Einladung zum köstlichen Speisen ohne Reue. Hier geht es um gesunde Ernährung, nicht aber um Hunger und Verzicht.
www.trennkostkonzept.de